Funktionale Stimmtherapie (Göttinger Konzept)

Funktional bedeutet: Funktional sind sind diejenigen Aspekte, die sich mit einer Funktion selbst beschäftigen, Zusammenhänge zu anderen Funktionen herstellen und Abhängigkeiten von verschiedenen Systemen erkennen und nutzen.

Eine funktionale Sicht der Stimme ist: 

"Die Stimmproduktion ist ein sich selbst regulierendes System, dessen Selbstregulierungsprozesse ermöglicht und gefördert werden sollten".  Die grundlegende Einsicht ist, dass es darum geht die Stimme in ihrer Funktion primär nicht zu stören, heißt: 

Was muss ich (sein) lassen, um meine stimmlichen Ziele zu erreichen? Welche Spannungen in Muskeln, Faszien und Gelenken stören gesunde Stimmlippenschwingungen ?

Die Funktion der Stimme hängt über Muskelketten, Fazien und Gelenken mit dem ganzen Körper zusammen. Daher kann die Stimme nur im Zusammenhang mit dem ganzen Körper "geheilt" werden. 

Gemeinsam üben wir

• Durchlässigkeit und Flexibilität des ganzen Körpers während der Stimmgebung
• Die individuelle optimale Aufrichtung in allen Körperpositionen und Sie lernen zu hören und zu fühlen, wie sich das auf ihr Sprechen und Singen auswirkt. Dadurch werden Sie über den Stimmklang funktionell bewusst und nehmen die Stimme als eine feinmotorische Leistung wahr. Wir arbeiten an allem, was für die Normalisierung der Stimmlippenschwingungen - und schluss nötig ist: Wahrnehmung der Schwingungen im Hals (Vokaltrakt) und Stimmlippenschluss, an auditiven Wahrnehmung des Stimmklanges, an der Dosierung des Luftstroms, der Zwerchfellaktivität, an der Mobilität der Gelenke wie Wirbelsäule, Becken, Schultern, Kopfgelenke. 
• Die Atem-Stimmkordination als eine reflektorische Bewegungsabfolge erfahren. Dafür müssen Sie nicht hart arbeiten, vielmehr das Körpersystem "machen lassen", zuschauen und wahrnehmen lernen. Die Sprechatmung mühelos als "Energie" für die Stimmlippenschwingungen einsetzen.
• Ich möchte, dass Sie die gesunde Stimmfunktion kennenlernen und verinnerlichen, körperliche Funktionszusammenhänge erfahren und dadurch stimmlich fit werden.
• Alles was für Sie im Alltag und Beruf stimmlich wichtig ist, betrachten wir neugierig aus funktionale Sicht und ordnen es ein. 

Organische Stimmstörungen brauchen oft weitere Zugänge. Hier geht es primär um Aktivierung und gute Kompensation der geschädigten Stimmlippen.

Diese Therapie wird von mir, Barbara Hilliges angeboten.

Inzwischen "mische" ich auch mit anderen Ansätze wie der NAP-manuellen Stimmtherapie, Bewegungen aus der Feldenkraismethode, Übungen der polyvagalen Therapie (Porges) und Achtsamkeitsübungen aus der Embodying Therapie nach J.Henderson an.

Stimmtherapie nach Schlaffhorst-Andersen

Die besondere Wirkungsweise der Atem- , Sprech- und Stimmlehre entsteht durch die Integration der 5 Regenerationswege nach Schlaffhorst-Andersen:

• Keisende Bewegung
• Schwingende Bewegung
• Rhythmische Bewegung
• Atmen
• Tönen

Die Stimme wird immer ganzheitlich betrachtet und in Wechselwirkung mit Körper, Tonus, Atmung, Stimme und Sprache. Basis hierfür ist z.B. Die Schulung der Eigenwahrnehmung und der Transfer der dreiphasigen Atmung auf Alltags- und Stresssituationen. Gerade für Kinder ist die Integration des musisch-künstlerischen Ansatzes der wirkungsvoll und motivierend.

Gemeinsam üben wir

• physiologische Bewegungsabläufe beim sprechen, tönen und singen
• angemessene Artikulationsspannung während des Sprechens
• Atempausen zur Atemregulation
• Lautstärkeregelung über Atmung
• Zwerchfellaktivierung

Diese Therapie wird von mir, Andreas Werder angeboten. In meiner Therapie nutze ich auch NAP- manuelle Stimmtherapie und Achtsamkeitsübungen sind mir sehr wichtig.